NGHỆ LÀ CỨU TINH MỚI CHO LÀN DA CỦA BẠN

 

1 page

 

 

Hãy tạm gác quả bơ qua một bên, sữa nghệ đang trở thành cơn sốt mới trong cộng đồng hiện nay.

Cho những ai chưa biết, sữa nghệ – hay “sữa vàng” với những người sành sỏi – là thức uống dinh dưỡng mới nhất đang gây bão trên thị trường, nhờ vào những lợi ích không thể tin được đối với một gia vị từng bị quên lãng.

Được làm từ hỗn hợp nước ép củ nghệ và hạnh nhân, hạt điều hay sữa dừa, sữa nghệ đang trở thành một thức uống chủ yếu trong chế độ dinh dưỡng lành mạnh của nhiều người.

Nhưng bạn có thực sự nên từ bỏ ly cà phê sáng của bạn và chuyển sang ly sữa màu vàng này, hay đây chỉ là một “mốt” mới của phong trào sức khỏe dinh dưỡng? Hãy cùng tìm hiểu lợi ích của sữa nghệ để tìm ra câu trả lời.

 

Hiệu quả tuyệt vời cho da

 

FFFvv

 

Không chỉ mang lại lợi ích sức khỏe kì diệu, nghệ cũng rất tốt cho làn da của bạn, theo lời của nữ diễn viên trong phim Star Wars – Daisy Ridley. Đặc tính chống viêm của nghệ có thể giúp giảm thiểu mẩn đỏ và kích ứng da, trong khi chất chống vi khuẩn của nghệ có tác dụng tích cực với các vết bẩn và mụn trứng cá. Nó cũng là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời, đồng nghĩa với việc cải thiện kết cấu tổng thể của da. Nếu như vậy vẫn còn chưa đủ, nghệ còn có thể giúp bạn ngăn ngừa các vết nhăn và giữ ẩm cho da.

 

Tốt cho não của bạn

 

human-1138001_1280

 

Nghệ có chưa hợp chất curcumin, một chất có rất nhiều đặc tính chữa bệnh. Một trong số đó có khả năng giúp bạn chống lại ảnh hưởng của bệnh Alzheimer và tăng cường trí nhớ. Mặt khác, nghệ còn có thể giúp não của bạn khỏe mạnh, thúc đẩy phục hồi tế bào não. Đây thực sự là một thực phẩm dành cho não.

 

Giảm đau cho cơ

Curcumin còn có đặc tính chống viêm, có nghĩa là nó có thể giúp bạn giảm đau khớp và viêm khớp. Nó còn giúp bạn trì hoãn việc cơ bắp cảm thấy đau nhức – một tin tuyệt vời với những người mới tập gym!

 

Trì hoãn bệnh tiểu đường

Nghiên cứu cho thấy nghệ có thể trì hoãn sự khởi đầu của bệnh tiểu đường loại 2, nhờ làm giảm lượng đường trong máu và đẩy lùi tình trạng kháng insulin.

 

Chống nhiễm trùng

 

girl-1098612_1280

 

Nhờ vào chất chống vi khuẩn và chống kí sinh, nghệ có thể ngăn ngừa viêm loét dạ dày và làm giảm nhiễm trùng ruột. Nó cũng có thể giúp giảm đau bụng, khiến nghệ trở thành liều thuốc tuyệt vời cho nhũng người bị hội chứng kích thích ruột và bệnh Crohn.

 

Giảm trầm cảm

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Y dược Chính phủ Ấn Độ chỉ ra rằng chất curcumin có thể giúp kiểm soát bệnh trầm cảm. Không như những loại thuốc chống trầm cảm khác có hiệu ứng tương tự, nghệ không mang lại bất kì hiệu ứng phụ nguy hiểm nào.

 

Chống ung thư

Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, nghệ gây trở ngại với “một số phân tử quan trong liên quan đến sự phát triển, tăng trưởng và lây lan của tế bào ung thư,” có nghĩa là nó có thể giúp chống lại ung thư. Trong quá trình nghiên cứu, người ta cũng tìm thấy nghệ có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư, ức chế sự tăng trưởng của chúng, đồng thời tăng mức độ chất chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch.

 

Giảm cholesterol

Nghệ được chứng minh là có khả năng giảm thiểu nồng độ cholesterol “xấu” trong cơ thể, trong khi tăng cường nồng độ cholesterol “tốt”. Việc nồng độ cholesterol thấp hơn có nghĩa là bạn sẽ ít có nguy cơ gặp phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, như các cơm đau tim hay đột quỵ.

 

 

No Comments Yet

Comments are closed

Newsletter

About Us

Bliss Saigon is an online women's magazine dedicated to the art of living in Saigon (HCMC) and Asia. The magazine present a unique editorial approach based on experts and influencers contributions, written with optimism, humor and accessibility, offering an interactive and ludic reading on lifestyle topics with sharp selections for unique insights.