10 FAÇONS DE SE SENTIR BIEN DANS LA VILLE

On a tous besoin de nous remonter le moral de temps en temps. Si la vie à Ho Chi Minh-City, avec son rythme intense et sa vie nocturne incroyable, vous stresse, essayez ces activités super cool. Prendre un cours d’Aqua yoga, faire de l’escalade, prendre un cours de cuisine peut ramener le sourire sur un visage. Voici une sélection de meilleurs endroits en ville ou se faire du bien est une priorité.

 

 

 

24 Juillet – Chill-out Tuesday – Sunset Yoga and Meditation – The ArcanStone

 

 

 

Pour se reposer et respirer après une journée trépidente, l’Arcanstone propose chaque mardi une soirée de détente pour l’esprit et le corps. Que vous soyez un débutant curieux, un yogi expérimenté ou simplement quelqu’un qui cherche la paix et la tranquillité, le Chillout Tuesday est fait pour vous. Prenez le cours gratuit de yoga et de méditation et détendez-vous après dans la piscine, ou profitez de la vue et de la tranquillité du toit. L’Arcanstone propose également de délicieux jus et smoothies et des menus santé avec des options végétariennes.

Date : 24 Juillet 2018
Adresse : 106/2 Dien Bien Phu, Binh Thanh, Phuong 17. HCMC

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24 Juillet – Spiritual Path and Life – Think in a box

 

 

 

Il n’y a rien de plus important dans la vie que de trouver un sens à notre existence, c’est pourquoi Think in a box propose cette semaine un séminaire sur le Sentier Spirituel et la vie. Qu’est-ce qu’un chemin spirituel? Est-ce la même chose pour tout le monde? Où cela mène-t-il? Comment pouvons-nous le trouver? Est-ce pour quelqu’un ou est-ce juste pour quelques-uns? Comment marchons nous sur ce chemin sans quitter notre routine quotidienne? Toutes ces questions et plus, seront répondues et expliquées dans ce séminaire.

Date : 24 Juillet 2018
Adresse : 116 Nguyễn Văn Thủ, phường Đa Kao, quận 1. HCMC
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25 Juillet – Girls Got Power – 26 July Man Up! – 29 July Family Sunday / Push Climbing –  Saigon Outcast

 

 

 

L’été est le moment idéal pour pratiquer l’escalade en salle et pratiquer des exercices que vous pouvez utiliser pour améliorer vos techniques. L’escalade d’un tas de problèmes  vous donnera l’impression que vous avez accompli quelque chose dans la journée. Saigon Outcast propose tous les mercredis de 17h à 22h l’escalade en salle pour toutes les femmes, tous les jeudis à la même heure pour les hommes, et tous les dimanches en famille de 10h à 15h. Prix: 100 000 Vnd équipement inclus. Si vous apportez votre propre équipement, vous bénéficiez d’une réduction de 50.000 VND

Date : 25/26/29 Juillet 2018
Adresse : 188/1 Nguyen Van Huong. Thao Dien, D2. HCMC

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26 Juillet- Thriving Positive Energy At Work For Leaders – ITD Vietnam

 

 

 

Comment transformer le stress et l’épuisement en énergie physique, émotionnelle et mentale positive? Si vous cherchez à atteindre de meilleures performances, une productivité soutenue et profiter d’une vie épanouie heureuse et sans stress, suivez le cours d’une journée proposé par ITD Vietnam et Karl D. Larowe – Coach en santé mentale et psychologie à l’Université de Chicago.

Enregistrement ICI
Date : 26 Juillet
Adresse : 1 Sáng Tạo, Tân Thuận Đông, Quận 7, HCMC

Plus d’infos HERE

 

 

26 Juillet – Arm Balance Workshop – Yoga at Mandala

 

Venez vous mettre au défi et amusez-vous avec Mila de Fireblossom Yoga pour un atelier sur l’équilibre des bras. Mila vous enseignera l’alignement approprié et la technique pour se sentir puissant et ancré dans les poses Yoga.

Date : 26 Juillet
Adresse :41 Trần Ngọc Diện, Thảo Điền, Quận 2

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28 Juillet – Symbols & Meditation painting workshop – The Hive Saigon

 

 

 

L’atelier Symboles & Méditation est une excellente occasion d’apprendre la peinture méditative.Selon certaines théories, la perception humaine est basée sur des formes et des figures géométriques. Vous pouvez plonger dans votre perception et voir ces structures à travers la méditation. La peinture ou le dessin produits pendant la période de méditation dynamique devraient contenir des symboles ou au moins des traces de ceux-ci. L’atelier se termine par une discussion ouverte de toutes les œuvres d’art et l’attribution des symboles qui s’y trouvent. L’atelier comprend une introduction interactive, une démonstration, un travail personnel et une musique inspirante. À la fin de l’atelier, vous repartirez avec l’œuvre que vous avez créée. Tous les matériaux nécessaires sont fournis!

Prix: 580 000 VND (payer à la porte)

Date : 28 Juillet 2018
Adresse : Level 3, at The Hive Saigon, inside Little Thao Dien, 94 Xuan Thuy, Thao Dien, D2, HCMC, Vietnam

Plus d’infos HERE

 

 

28 Juillet – Low-Calorie Oil-Free Vegan Cooking Class – Patty’s Kitchen

 

 

 

Being able to find healthy, plant-based recipes is one of the cornerstones to succeeding in this lifestyle. Patty’s Kitchen’s propose cooking classes, about low-calorie vegan cooking, oil-free cooking, and plant-based optimal combinations. During the class, , you’ll be using Japanese knives and provided with ingredients and an apron. After the class, , you’ll be able to understand vegan specifics and know how to cook low-calorie vegan dishes without using any oil.

Date : 28 Juillet 2018
Adresse : T3, Block A, 2606, 159 Xa lộ Hà Nội, Thảo Điền

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Places are limited to 7 students.

 

 

28 Juillet – GO GREEN Kick Off – Agnes Cafe

 

The goal of this journey is to reduce Saigon’s plastic use and pollution by banning some of the most egregious forms of plastic like like plastic cups, plastic straws & plastic bags.  During this event, experienced people will come and talk about plastic-related health issues and easy solutions that we can adopt every day.

Date : 29 Juillet 2018

Adresse : 2 Le Van Mien. Thao Dien, Dist 2, HCMC

Info HERE

 

 

 

29 Juillet – Body by Phi Fitness Boot Camp – Body by Phi

 

Join the Fitness and English Language Exchange Bootcamp for a high-intensity outdoor workout located in District 4, right next to D1 central. Looking to burn fat and gain muscle, but can’t do it alone? In their 1-hr class combining HIIT, plyometrics, and strength training, you’ll be surrounded by other energetic people with similar goals who will be sweating with you every step of the way toward your fitness goal. Additionally, it will be led by a team of English and Vietnamese fitness professionals, so if you’re looking to improve English and Vietnamese: this is an excellent way to do it!  If you are in, start your first session for free and call +84 903.860.854 to sign up

Ticket · 200 000 ₫ – 250 000 ₫

Date : 29 Juillet et chaque dimanche
Adresse : The Gold View between Tower A2 and Tower A3 , 346 Bến Vân Đồn, Quận 4, HCMC

More Info HERE

 

 

29 Juillet – Wellness Sundays: Aqua Yoga, Healing Sounds, Clean Food – Chicks Club

 

 

 

Half a day (4,5 hours) of relaxation, healing sounds, yoga and good vibrations are proposed at this Wellness Sundays. Low-impact aquatic exercise performing yoga poses in water, cooking session and lunch. On the menu: fresh rolled spring rolls, udon noodle soup with kimchi, mushrooms, seaweed, homemade flan and detox tea.
ADMISSION General 650,000 VND Members 550,000 VND
No tickets sold at the door. Registration at chicksclubescapes@gmail.com or HERE
Only 10 SLOTS AVAILABLE.

Date : 29 Juillet 2018
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Bliss Saigon is an online magazine dedicated to the Art of living in Ho Chi Minh City and Asia. The magazine present a unique editorial approach based on experts and influencers contributions, written with optimism, humor and accessibility, offering an interactive and ludic reading on lifestyle topics with sharp selections for unique insights.